Taijiquan

Weshalb wirkt Taiji Solar Lunar?

Die korrekte Haltung (solar oder lunar) bei der Ausübung der Form ermöglicht einen ungehinderten Energiefluss, so dass sich die Wirkung des Taiji optimal entfalten kann.

Wenn Taiji als Einheits-Fitnessübung praktiziert wird hat das wohl einen guten Einfluss auf den Kreislauf, die Muskeln und die Gelenke, ist also gesund und sinnvoll. Aber nur durch die Unterscheidung des Atemtyps ist der Weg zur inneren Kraft (der so genannten JIN Kraft) gewährleistet.

Früher war es Zufall, dass man als Ausatmer bei einem solaren Lehrer gelandet ist oder als Einatmer bei einem lunaren Lehrer. Wenn man Pech hatte, musste man mit Formen und Positionen kämpfen, die sich gezwungen und nicht natürlich oder gar erschöpfend anfühlten.

Taiji Solar Lunar hilft Ihnen zu Ihrer eigenen, dem Atemtyp entsprechenden Form zu finden.